항공기로 여행이나 출장을 다니다보면, 수하물 가방이 나오는 걸 기다리는 컨베이어에서 항상 드는 생각이, "내 짐이 안나오면 어쩌지,,?" 라는 생각인거 같아요,,ㅋㅋ다행히 저는 대한항공 모닝캄 회원이라 수하물이 일찍 바로 나오는 편이라 괜찮긴 한데출장으로 여러명이 갈 때에는 다른사람걸 기다려야 하니 마찬가지 이구요,,;;(모닝캄은 본인+1명까지만 가능하대요,,ㅡ.ㅡ;; 종종 좋은 분 만나면 다 모닝캄 태그 붙여주시긴 하지만요)이렇게 비행기 수하물을 분실했을 때 어떻게 해야 하는지 정리해 보았습니다^^보통 짐 찾는 곳에서 20분 이상 수하물을 기다려도 나오지 않을 경우에는 짐이 지연되었거나 분실되었을 가능성이 커요.저는 지난번 네덜란드 출장때 짐이 30분 넘게 안나와서 분실되었는 줄 알았는데,누가 제 짐을..
8월 제철과일 알고 맛있게 먹어요 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 올 여름더위 너무 힘드시죠? 뭘해도 기운이 딸리는 요즘 밥맛도 없고 짜증만 늘어서 정말 힘들더라고요. 밥먹기 싫고 지칠 때 신랑은 과일로 보충을 많이 하는 편인데 이제는 제가 더 과일을 찾는 편인거 같애요. 솔직히 저는 빵순이라 과일을 챙겨먹는 스타일이 아니거든요. 그래서 제철 과일을 찾아먹는다거나 하는 걸 잘 몰랐던거 같애요. 그런데 이번 여름은 저도 모르게 제철과일을 찾아 보게 되더라고요. 기 빠지는 올 여름 제철과일을 잘 알아보고 어디에 좋은지 한번 알아보겠습니다~^^ 가장 먼저 떠오르는 과일은 포도죠. 포도는 피로회복에 좋은 과일로 알려져 있는데요. 당분이 높기 때문에 피로회복에 탁월하고 알칼리성 식품으로 근육과 뼈의 건강에 도움이..
사과효능-사과로 다이어트와 건강찾기! 사과가 피부에 좋다는 사실은 예전부터 알고 있었지만 사과가 다이어트에도 탁월하다는 것은 잘 몰랐던거 같고 그렇게 귀에 쏙쏙 들어오는 이야기는 아니었던거 같아요. 결혼 후 사과 알러지가 있는 신랑 때문에 마트에 가면 사과를 잘 안사게 되었는데 딸이 태어나면서부터 종종 구입하게 되고 있네요. 아이가 잘 씹어 먹을 수 있는 나이가 되면서 아침식사때마다 사과를 주고 있는데, 사과가 어디에 좋은지 피부가 반짝! 한다는 말만하고 다른 이야기를 못해줬네요. 이 참에 사과가 어디에 좋은지 자세히 알아볼까요? 사과는 85%가 물로 이루어져 있고 열량이 95kcal로 칼로리가 낮은편입니다. 사과는 음식의 무게당 칼로리가 낮은 편이라 많이 먹어도 상대적으로 칼로리가 적어 다이어트에 도움..
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